pengetahuan, Pregnancy Life

Menjaga Kesehatan Gigi yang Aman saat Hamil

Sebagai bumil dan seorang dokter gigi, saya sering ditanya “Gimana ya cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang aman saat hamil?”, “Kapan ya bumil boleh periksa gigi?” dan masih banyak pertanyaan lain seputar pergigian. Nah mumpung banget Parentstory ngajak ngisi kulwap di grup Pregnancy seputar masalah ini, sekalian aja deh di tuangkan di blog ini materi yang saya share di kulwap tersebut yaa. Siapa tau bermanfaat buat bumil-bumil galau diluar sana.

Jadi nih ya, kerusakan gigi dan mulut saat hamil bisa mempengaruhi kesehatan janin lho Mom!

Kesehatan gigi dan mulut menjadi bagian yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. Selama kehamilan terjadi perubahan pada rongga mulut terkait dengan perubahan hormonal, perubahan pola makan, perubahan perilaku dan berbagai keluhan seperti ngidam, mual dan muntah. Perubahan tersebut bisa berpengaruh pada kualitas hidup ibu hamil.

Menurut Elverne M Toon, anggota California Society of Pediatric Dentistry, perubahan hormonal dapat meningkatkan resiko pengeroposan pada gigi dan gusi. Contohnya saja muntah berlebihan dan kelebihan air liur di trimester pertama. Bila tidak rajin berkumur dan menyikat gigi maka kuman dan bakteri akan mudah tumbuh sehingga menimbulkan bau mulut dan sariawan di rongga mulut.

Pada 10 tahun terakhir belakangan ini, telah banyak penelitian dan bukti ilmiah yang menunjukan bahwa penyakit gusi juga dapat menjadi faktor resiko terhadap ibu hamil, diantaranya kelahiran bayi prematur dan bayi berat lahir rendah (BBLR). Disamping itu, dalam penelitian yang ditulis di Journal of Periodontology, bulan februari 2006 menyatakan bahwa perawatan gigi dan mulut sejak dini dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi dalam kehamilan (Pre-eclampsia) sekitar 5-8%.

Pada saat hamil, kadar asam di dalam mulut meningkat biasanya dikarenakan keluhan rasa mual dan muntah. Yang mengakibatkan ibu hamil malas menyikat gigi seperti biasa (2 kali sehari) karena dapat memicu rasa mual. Selain itu, pada ibu hamil juga ditemukan kerusakan gigi oleh karena penurunan derajat keasaman (pH) di dalam mulut selama kehamilan.

Ditambah lagi, ibu hamil gampang mengalami peradangan gusi yang diperparah oleh hormon progesteron dan estrogen sehingga, terjadi pelepasan histamin dan enzim proteolitik yang merespon terjadinya peradangan gusi. Istilah peradangan gusi pada ibu hamil disebut “Ginggivitis Gravidarum”. Tingkat keparahan biasanya terjadi pada awal bulan ke 2 atau 3 dan mencapai puncaknya pada trimester ke 2 dan 3, dan mengalami penurunan pada kehamilan bulan ke 9.

Berdasarkan Medical Resources United Kingdom, dianjurkan pada ibu hamil :

  1. Menyikat gigi dengan benar sebanyak 2 kali sehari minimal 2 menit dalam sekali penyikatan gigi
  2. Menggunakan obat kumur (mouthwash) yang tidak mengandung alkohol
  3. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
  4. Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi
  5. Makan-makanan bergizi, cukupi asupan karbohidrat, protein, lemak, kalsium, vitamin A dan C, magnesium, besi dan asam folat
  6. Kurangi makanan ringan bergula dan minuman bersoda

Sedangkan kapan sih waktu yang tepat buat Bumil cek kesehatan gigi ke dokter gigi? Jawabannya adalah sebelum hamil dan ketika Trimester ke-2. Kenapa? Trimester ke-2 adalah waktu yang paling tepat karena biasanya di bulan tersebut, bumil sudah lebih segar dibanding TM 1, terutama yang mengalami mual muntah hebat, selain itu janin juga biasanya sudah lebih kuat perlekatannya sehingga relatif lebih aman.

Kalau sudah masuk TM 3 sakit gigi gimana? Kalau urgent banget ya terpaksa ya konsul ke dokter gigi, tapi belum tentu di lakukan tindakan, atau bila dilakukan tindakan, biasanya baru tindakan pertolongan pertama saja yang penting untuk meredakan rasa sakitnya terlebih dahulu. Kenapa? Karena ditakutkan bumil mengalami kontraksi, atau sesak ketika sedang dilakukan tindakan, mengingat posisi duduk di dental unit kurang nyaman ya Moms.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan satu langkah yang tepat terhadap ibu dan calon buah hati. Ayo Moms, jaga kesehatan gigi dan mulutmu!

Sekian sharing dari saya, mengenai cara menjaga kesehatan gigi yang aman saat Hamil. Semoga menjadi ilmu yang bermanfaat bagi Moms semua..